บทเรียนออนไลน์สำหรับผู้เรียนทุกช่วงวัย ตอนที่ 1 การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ

ตอนที่ 1 การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ (Exercise to prevent falls in eldery)

ตอนที่ 1 การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

​บทเรียนออนไลน์สำหรับผู้เรียนทุกช่วงวัย โดยภาควิชากายภาพบำบัด คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

ตอนที่ 1 การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ (Exercise to prevent falls in eldery) ประกอบด้วยเนื้อหาหลัก 3 หัวข้อ คือ 

1. การหกล้มในผู้สูงอายุ ปัจจัยส่งเสริมให้เกิดการหกล้ม และผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการหกล้มของผู้สูงอายุ

2. วิธีทดสอบความสามารถในการทรงตัวเบื้องต้นด้วยตนเองเพื่อประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้ม

3. ตัวอย่างท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสามารถในการควบคุมการทรงตัวเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ

​---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

​**คำแนะนำ**

เมื่อท่านเรียนบทเรียนออนไลน์นี้แล้ว ควรทำแบบทดสอบความรู้หลังเรียน เพื่อประเมินความรู้ของตนเองหลังเรียน โดย 1. การคลิกที่ลิ้งค์นี้ https://forms.gle/PUnXNLBzd2zGb3HY9 หรือ 2. การสแกน QR code ด้านล่าง